21世紀生活必備知識：敗血症、口罩的挑選、辨認男性護理師、痔瘡的保守療法

都市傳說「吃辣會讓痔瘡惡化」是真的嗎？今天日記編來跟大家小小聊一下痔瘡！

痔瘡是許多醫護人員心中的痛。

畢竟高壓、久坐、蔬果攝取不足或沒空運動等危險因子，臨床醫護多少會中幾個；萬幸的是，只要認真做好各種保守療法，大多都能自己痊癒！直到下一次作死（欸）

下面提到的保守療法都經過研究證實有效，其中有一項是增加纖維攝取量。說到纖維，日記編最近發現火龍果無敵利腸，根本就是大腸界的Lasix（強效利尿劑），吃啥拉啥、打哪指哪（？），還會把I/O（每日輸出入量）搞到變負的那種；產季才剛過，有便秘困擾、需久坐馬桶的朋友不妨試試！

從每年一兩百人畢業，到每年一千多人畢業，越來越多男生選擇投入護理工作。

雖然傳統刻板印象總認為女生比較細心、貼心又有愛心，但男生在臨床上的表現也常常令人眼睛一亮，資深用心的男性護理人更是臨床上的無價之寶！別的不說，光是翻身這檔事，搭檔如果是男生，往往能更輕鬆寫意！男生的加入，讓總以女性為主流的護理界產生新的思維與文化衝擊，攪動一池秋水！

日記小編很喜歡跟男生同事一起上班，你們呢？^^

新型冠狀病毒肆虐，國內外人心惶惶；政府時刻提醒人民要戴上口罩，那麼，你知道要戴什麼樣的口罩才能有效阻隔病毒嗎？答案很簡單，只要上面的證號是「衛署」開頭的，就能夠有效阻絕大多數的病原！

住院後，最怕從醫師口中聽到的三個字。